Впервые я встретился с Олегом Журасом я в 1994-ом году. На турнире Балтийский Джин, проходившем в Риге. Олег тогда легко победил и просто потряс всех своими ногами и массой вообще. Прошло ещё 10 лет, в течении которых я то и дело видел фотографии Олега в качковских журналах. То он выигрывает в комерческом турнире, то он рвёт всех в клочья на Всемирных Играх… Олег становился всё больше и качественнее, и вот осенью 2004-го года я приехал в литовский горож Юрбаркас посмотреть на чемпионат Литвы ИФББ. Это было интересное зрелище. В тяжелой категории столкнулись двое ведущих литовских атлета, Олег и Роландас Поциус. Тогда Олег не выиграл. Хоть такое решение судей и выглядело весьма спорным, ведь они назвали счет 7:2 в пользу Поциуса. Тремя неделями позже Олег с лёгкостью обходит Роландаса, впрочем, как и всех остальных на чемпионате Мира ИФББ, где Олег стал абсолютным чемпионом Мира. Вот обо всех этих событиях и поговорили мы с Олегом.

www.kachok.com — Олег, сколько лет ты занимаешься вообще?

Олегас Журас — абсолютный чемпион мира IFBB 2004

Олегас Журас — двадцать

www.kachok.com — Значит с 1985-го? А во сколько лет ты начал качаться?

О.Ж. — с шестнадцати… да, где-то так и получается.

www.kachok.com — Сразу после школы?

О.Ж. — Ну да. Ещё учился в техникуме. До этого бокс был. И причем результаты были хорошие. Я хорошо выступал. но, дело в том, что решил в благородный вид спорта уйти.

www.kachok.com — не жалеешь?

О.Ж. — Нет, хоть я и хорошо выступал. У меня шикарные бои были. 26 боёв, 26 побед. Но потом я поехал в Даугавпилс, есть у вас такой город (:-)) и там я провел 2 боя. Но ребята там были правда поопытнее, не важно, что я три года занимался, боёв у них было по 56… короче, больше чем у меня раза в 2. И я один бой проиграл, потом второй бой проиграл. Главное один бой проиграл длинному худому, но моей весовой категории, второй был с маленьким и толстым. И я тоже проиграл. Технично просто.Там знаешь как было, пропустил удар, на задницу упал, и хоть ты и сразу встаёшь, и готов биться, но правила в детских боях были такие, на задницу упал — сразу проиграл. Ну и после этого я подумал — ну и нафиг этот бокс, на улице лучше подерусь, там я точно не проиграю. А-то там правила какие-то… Ну и пошел я в кач. Честно говоря из-за того, что вырости надо было. Я был маленький и худой. Килограм 57 весил. Червячек такой был :-). Это сейчас я говорю, что 57 кг весил, может и меньше. Очень я был худой. Я вообще маленький был. Маленького роста.

www.kachok.com — а рост какой был тогда?

О.Ж. — а фиг его знает, вообще маленький, карлик был. Одним словом, самый мелкий в классе я был.

www.kachok.com — а сейчас рост какой?

О.Ж. — А сейчас 175 см.

www.kachok.com — а кокой сейчас соревновательный вес?

О.Ж. Соревновательный — 107 кг.

www.kachok.com — это вес на последних соревнованиях?

О.Ж. — ну да. Да я и на Всемирных играх в 2001-ом году в Японии 106 кг весил. То есть вес почти одинаковый как и сейчас, а качество абсолюно другое.

www.kachok.com — А куда ты тогда пропал?

О.Ж. — у меня же оторвался бицепс тогда. Меня нормально сделали, потому и невидно теперь.

www.kachok.com — А где делалит-то?

О.Ж. Да здесь в Вильнюсе и делали. Я же тогда, сразу после всемирных игр получил карту профессионала сразу. И сразу же без всяких квалификационных турниров у мне пришло приглашение на Arnold Schwarzenegger Classic. Так не хотел готовится. Но всё равно бомбил, бомбил… порвался бицепс. Значит так надо было. Спрыгнул на три года отдыха.

www.kachok.com- а как он оторвался?

О.Ж. — он оторвался от кости. Вот это сухожилие, которое держит супинатор оторвалось от кости. И бицепс просто улетел наверх. Я думаю — что за фигня? Я его раз вниз, а он опять наверх, я его опять вниз, он опять наверх. За-то рука сбоку такая огромная была! 🙂 Только бицепс поднялся. А оторвал я его вообще на разминке. Я должен был руки делать. Я ни разу, никогда в жизни не разогревался на перекладине на бицепс, только пришел в зал, дёрнулся несколько раз, наверное какое-то не то движение было, бицепс — циньк… у меня какой-то холодок в руке… улетел одним словом. И прилось делать операцию. В течении пяти дней принял решение.

www.kachok.com — это чтобы не так сильно деформировался бицепс?

О.Ж. — Когда время проходит, сухожилие как-то скукошивается, сварачивается, короче прирастает уже не так. Сначала хотел в Польшу ехать, операцию делать, но узнал, что у нас здесь хороший доктор есть, у него у самого то же самое, в приципе было. Он сам худенький. Он в теннис просто играет, и вот он при игре снизу так же само как и я бицепс порвал. То есть у него всё то же самое было, только бицепс в 25 раз меньше был. И он не решился его делать сначала, а потом уже поздно было. И увидев, что у меня такая же травма, он сказал — О, я знаю, что надо делать, я себе не сделал операцию, так на тебе хоть свою ошибку исправлю.

www.kachok.com — Ну, так и сколько у тебя объём бицепса?

О.Ж. — Я не меряю честно говоря бицепс. Довно уже не меряю. Думаю, что 54-55 см где-то. у меня всегда так. У меня и в массе и на соревнованиях всё практически одинаковое, только в качестве отличается.

www.kachok.com — а вообще ты много набираешь в межсезонье?

О.Ж. — Нет. Сейчас 118 весил, считаю, что очень много сбросил. А так, в принципе, у меня просто другой подход в подготовке к соревнованиям был. Обычно я готовлюсь около 3-х месяцев. Обычно начинал готовится просто никакой. Форму терял сразу аосле соревнований, приктически ничего не делал месяцев 7 и, вот за 3 месяца я менялся просто катострофически. Просто день и ночь. Но на этот раз я посчитал, что мне трёх месяцев мало будет. И в этот раз я 7 месяцев подходил к форме. Постепенно, нормально, удачно как видите.

www.kachok.com — Да уж удачнее наврядли возможно, 4 победы за четыре недели.

О.Ж. — У меня вся подготовка на три периода была разбита. В смысле того как перестраивается желудок. Это ведь очень важно. У тебя последние только полтора-два месяца самый эффект идёт. Форма улучается именно в последние месяц полтора. Максимум за 2. Почему? Увсех к этому моменту нормализуется метаболизм обмен веществ просто катастиофически усиленный, мышцы меняются просто на глазах, такое ощущение, буд-то кто-то налепливает их на тебя. Изменения видны буквально каждые пол дня. А первый перид, ты как бы входишь в сам процесс, плавно даёшь нагрузку. Потом идёт второй период — перестраивается желудок. Это очень тяжелый процесс. Я его очень тяжело на себе ощущаю. Как твой желудок очищается. сам желудок, он сморщенный. Вот сейчас, когда мы едим что попало, частенько случается, что ты вроде бы немного съел, а уже ничего не влезает. Это оттого, что все эти складки и морщины в твоём желудке забиты шлаком. А когда ближе к соревнованиям, ты уже чувствуешь, что можешь очень много скушать. Я перед соревнованиями могу по пол-кило варёной курицы съесть. Конечо я её очень вкусно готовлю. И это очень важно. Другие варят куриное филе по часу, я как узная, у меня чуть инфаркт не случился. Филе ведь как варится, ты его сваил, вот оно закипело, три-четыре минуты и можно снимать и кушать. И вот когда остаётся времени полтора-два месяца, ты закидываешь филе и его буквально разрывает в считаные секунды. Настолько хорошее пищеварение. Заметь, если у культуриста на сцене плоский живот, это значит, что он хорошо прочистил свой желудок.

www.kachok.com — то есть висящее пузо, как у Колмана, это от того что он просто говно всякое жрёт?

О.Ж. — не могу сказать с уверенностью. Я слышал, что это от больших количеств винстрола очень выпирает живот. От винстрола очень сильно ростут органы.

www.kachok.com — А эта новая мода на синтол? Как она на любительской культуристской сцене?

О.Ж. — Даже не знаю, что тебе и сказать. Я просто не вижу этого. Хотя , когда здесь проходил этот чемпионат мира (по фитнессу), там был такой клоун, сам эдакий червячок, падает на пол, типа отжимания делать, а у него голени такие торчат неестественно и колышуться, как воздушные шарики наполненные водой. Ой смешно было:-)

www.kachok.com — Скажи а пищу ты горячую ешь?

О.Ж. — Да, конечно, только горячую. Горчая она гораздо лучше усваиваивается.

www.kachok.com — А из углеводов, что ты предпочитаешь есть?

О.Ж. — Нет такого приорететного продукта. Что-нибудь, что можно быстро приготовить.

www.kachok.com — А как ты ко всем этим быстроваримым кашам относишься?

О.Ж. — Не, это — туфта.Зачем они нужны? Это неправильно. Ты ведь не знаешь как они приготовлены. Там всё равно не те углеводы, ты не получишь правильных углеводов. Самое лучшее — это всё натуральное. Хотя и натуральным не всё так однозначно. Кто знает на чем эту картошку ростят? Один лишь рис и остается проверный, надёжный.

www.kachok.com — А спортивне питание ты какое принимаешь? Какие-то добавки, витамины?

О.Ж. — Вообще, хорошо сработали добавки одной фирмы, я пока не хочу нигде просто так говорить что это за ыирма, пока не подписал с ними контракт. Но очень хорошо сработали их добавки во время моей подготовки к миру.

www.kachok.com — а что именно?

О.Ж. — А всё. Абсолютно всё. Начиная от простых протеинов. У них есть аминокисловы в порошке, не так как у всех в таблетках, прессованные. Вот их(амино-кислоты) замешиваешь на водичке и пьешь. Никаких проблем. Я обычно как делал, пил амино-кислоты, протеины, BCAA, и всё от одной фирмы обычно, так чаще всего начинались какие-то неправильные реакции в желудке. А от этих никаких неправильных реакций. Только польза. А главное я прямо чувствовал эффект от этих добавок. правдо они не из дешевых. Прямо скажем — дорогие. Очень хорошие BCAA у них. Такое востановление чувствуешь, просто… Знаешь . усталость вся уходит после тренировки, когда ещё и углеводов мало, на них и аминках только и держишься. В конце, когда жира под кожей уже не остаётся, но остается ещё жир в мышцах, в питании уже почти нет углеводов, это особенно тяжелый период. Бывало такое ощущение, что просто сходишь с ума.

www.kachok.com — срывался?

О.Ж. — Да нет, не срывался, аминок захаваешь и порядок, отпускает. Знаешь ещё, что у этой фирмы хорошо? У них BCAA в любом продукте просто-таки ударными дозами.

www.kachok.com — Насколько большую честь твоего питания составляют все эти добавки?

О.Ж. — я скажу просто так, утром я встаю, выпиваю 10 таб. аминок, потом кушаю , иду поспать, потом закидываю BCAA, ну нормаьную дозу, нодо 2-3, а я закидываю 10 таблеток. По 2,5000 мг. Потом жидкие аминокислоты выпиваешь. Потом немного спишь, потом , опять просыпаешься, уже перед тренировкой я выпиваю ещё один аминокислотный напиток, я просто несколько недель назад всё хорошенько вспомнил и записал как, что, потому что это очень важная фигня. Я еду на тренировку, после тренировки я выпиваю аминокислотный напиток, съедаю 10 таблеток аминокислот, съедаю 10 BCAA, почему я всё это ем, чтобы не давало по кишкам, у меня нормально это всё проходило, я через полчаса был дома, после тренировки, я ел нормальную еду, мне в кайф шло. Потом час проходит после еды, я поспал, час проходит, я опять закидываю 10 таб. аминокистлот, BCAA закинул, на востановление.Я за день ем 5 раз и во все промежутки между едой я обязательно должен закинуть аминокислоты.

www.kachok.com — а спишь ты по сколько?

О.Ж. — Где-то по пол часика у меня выходило. Мне пол часа вполне хватает. После первой тренировки я сплю два раза, потому что я сразу поел — отрбился, потом прозвенел будильничек, аминки выпил, почему я и говорю, что должен быть режим, всё по режиму. У меня всё по времени, это очень важно. Организм просто просит подпитку. Ты спишь, даешь подпитку и опять идёшь спать. Опять пьёшь аминки и идёшь на тренировку.

www.kachok.com — Во сколько вторая тренировка у тебя получается?

О.Ж. — В семь часов где-то. Я поздно ложусь спать. Скжем я тренируюсь до восьми, после тренировки я ещё должен 2 раза поесть, там аминокислоток всяких… В восемь, сразу после тренровки я кушаю, последний приём пиши получается где-то в пол-одинадцатого, потому что порции большие, надо чтобы оно всё усвоилось. После тренировки всё усваивается просто моментально. Около полуночи я ложусь спать. И просыпаюсь где-то в пол восьмого.

www.kachok.com — такой вопрос, вот эти всякие креатины, глютамины, оксид озота, все эти варианты ты пробовал?

О.Ж. — А это всё какая-то фигня по-моему. Я не злоупотреляля этим делом. Сам знаешь, зачем этот креатин… Во первых он во время подготовки — просто не нужен, воду сосёт нормально, как метанчик, так что его не стоит принимать за полтора-два месяца. Пусть другое работает вместо креатина. Ну протеины там всякие ;-)…

www.kachok.com — А протеины ты за сколько исключаешь до соревнований?

О.Ж. — А протеин я уже где-то за месяц исключаю. Хотя я и сам задумывался — почему, зачем его исключать, он же чисто белковый, я считаю можно его принимать. Но я перешел на эти амино-кислотные напитки.

www.kachok.com — то есть у тебя питание в основном натуральное, плюс эти аминокислотные добавки?

О.Ж. — В основном натуральное питание. Вообще-то процентов 90 белка я получаю из курицы варёной. Но, если я буду есть одну только курицу, оно будет усваиваться, но я не буду получать полный спектр аминокислот необходимых для строения мускулатуры. То есть не будет сроительного материала полноценного. И поэтому надо обязательно пить аминокислоты.

www.kachok.com — То есть из натуральных источников белка у тебя в основном курица идёт?

О.Ж. — Да. Ну ещё телятину закидываю. Люблю.

www.kachok.com — есть мнение, что в диете атлета должны присутсвовать все виды белка, как курица, так и телятина, рыба, говядина, молочные продукты.

О.Ж.. — Да, всё так. Но, если у меня нормально усваивается курица, я её и ем одну. Для чего всё это разнообразие нужно? если ты не получаешь полного спектра аминокислот, для полноценности строительного материала. А я принимаю аминокислоты. А готовить курицу я умею. Могу так сготовить, что башку отрывает! Думаешь, что рыба! Например с бананами готовлю.

www.kachok.com — рецепт?

О.Ж. — А тут нет ничего сложного. Берёшь грамм 400 куриного филе. Порезаешь его мелко. Воды чуть на сковороку. Кидаешь эти маленькие кусочки, потом банан туда крошишь, и получается как каша такая. Всё это растапливается. Чуть соли добавляешь. Знаешь, другой кто-нибудь будет кушать, скажет «фу какая гадость». А мне нравится. И главное тушить всё это где-то три минуты надо. Оно побелело, четь его помотал по сковородке — всё, готово.

www.kachok.com — А как ты на сало смотришь?

О.Ж. — О! Сало — очень хорошая вешь! Святое дело! На нём не зажиреешь. Коечно, это не значит, что ты его можешь жрать по полкилограмма в день. А вообще, я каждую неделю позволял себе пару ломтиков с хлебцом. Вкусно. Сало оно не вредно, оно даже нужно. От него никогда не заплывёшь, если позволяешь его себе раз или два в неделю. Скорее заплывёшь от макаронов каких-нибудь. А вот свинина — это уже другое.

www.kachok.com — то есть каждую неделю ты обязательно устраиваешь себе некий отрыв?

О.Ж. — Всю неделю я сижу на очень жесткой диете. Я тренируюсь. Жду этого момента. И вот в конце тренировочной недели у меня всегда, в порядке вещей, может это и стимулирует меня на следующую неделю, я объедаюсь. Я мороженное ем, я сыры всякие ем, колбасу. Я ем в течении всего дня. Конечно у меня в голове там жужжит какой-то жучок. Но за-то на следующее утро ещё лучше чем позавчера. Ускоряется востановление. Но за-то тренировки идут целую неделю — просто кранты! Бомбишь, бомбишь, но под конец недели опять чувствуешь буд-то умираешь. Ты ждёшь этого часа и знаешь, что ради него стоит потерпеть. Это как награда для тебя, за неделю страданий. И опять на тренировки

www.kachok.com — У тебя никогда не бывало такого, что накапливается усталость до такой степени, что просто смотреть на всё это не можешь?

О.Ж. — Да, это перетренированость. Это просто центральная нервная система устаёт. В первую очередь надо смотреть на то, как ты питаешься. Просто нет востановления. Надо проверить хватает ли натрия в твоём питании. Если не хватает соли в питании, может бошка съехать. Во-первых — нервное состояние, во-вторых — ты не выкладываешься в зале. И это всё связано с перетренированостью.

www.kachok.com — А сколько раз в неделю ты прокачиваешь одну мышцу?

О.Ж. — У меня всё не так просто. Не одинакого. Бывает, что неделя может оказаться просто сумашедшая. Скажем мне что-то заклинит, я калории не считаю вообще, смотрю в зеркало, бывает гляну и что-то не нравится мне. Тогда я могу одну неделю отбомбить в 2 дня все мышцы. Когда так заклинивает, я прихожу сутра в зал, аэробику не делаю, бомблю, скажем, грудь-спина. Вечером, скажем, руки. На следующий день таким же образом прокачиваю утром-плечи, вечером- ноги. И вот так вот у меня проходит дня четыре, потом смотрю — сдыхаю. Потом я делаю день отдыха. Потом снова возвращаюсь к своей системе 4+1. Это очень хорошо даёт стресс. Организм очень хорошо реагирует на такие нагрузки.

www.kachok.com — То есть в эти 2 дня ты делаешь полноценные тренировки, такие же как и когда качаешь тело за 4 дня?

О.Ж. — Конечно. Хотя чуть-чуь уменьшаю.Это фактически нереально полноценно прокачать две большие мышцы за одну тренировку. Когда, после Мира, я тренировался в Москве, были же турниры у меня один-за-одним. Банкет отстрелялся, потом у меня в следующую субботу соревнования. Понедельник и вторник я бомблю 2 тренировки знаешь по скольку ? По 3,5-4 часа. Каждая.Я 2 дня прокачиваю все мышцы за одну тренровку. Это очень эффективная вещь, просто бомба. Многие не знают эту хитрость, а даже и те, кто знает , просто не могут выдержать такую нагрузку. Что интересно, ты первую тренировку делаешь просто с таким кайфом после банкета вчерашнего, или там позавчерашнего. Бомбишь грудь-спина-руки-плечи-ноги, ну ноги конечно не выкладываешься,.выходит 3 с половиной часа. Во второй день уже тяжелее.Но ты знаешь, что если ты сделаешь этот план, потом опять загрузка же пойдёт. Ведь на банкете ты можешь так загрузиться, что прохалтурив на этих тренировках ты не сожжешь весь гликоген в мышцах. И нормальная загрузка просто не получится. Потом 2-3 дня грузишься. И тогда на соревнованиях форма только лучше от турнира к турниру становится.

www.kachok.com — а долго ты кардио делаешь? Сколько времени в день ты на кардио тратишь?

О.Ж — Я смотрю по своей форме. Я иногда вообще могу бросить это кардио. Мне бывает хватает одного кача. За месяц до соревнований ты фактически уже должен быть в форме. Я так кардио бросил за 3 недели. Ну да, перед Юрбаркас(чемпионат Литвы по ИФББ). Потом у меня уже пошел прогресс просто каждый день менялся. Через недлю я уже в Минск поехал, на показательные, меня увидели там и просто все офигели, вообще за неделю так изменился. Потом ещё 2 недели и я поехал на мир. Там вообще все в шоке были.

www.kachok.com — Ну как, были уже какие-то предложения по поводу твоей победы на мире? Куда-то звали уже? На какие-то Гран При всяческие?

О.Ж. — Не, я тут у себя чуть-чуть наездил. Поколесил немножко. Самое классное, что у меня есть серьёзное предложение от Bankas Snoras. Президент этого банка даже приезжал с женой в Москву посмотреть на меня. Для меня в основном это самое интересное. Хотят сотрудничать. Сейчас в планах развешать повсюду огромные плакаты с рекламой кредитной карточки этого банка. Золотую карточку мне уже дали. Карточка такая, скажем на счету там лежит энная сумма денег, но я их не могу так просто снять , но я могу на них что-то купить. Скажем поехал я за границу, и потратился некисло. Дома дентги есть, а на новую покупку с собой нету. Так я могу при помощи этой карты купить, как бы в кредит, а потом, по возвращении домой внести потраченую сумму обратно на счет. То есть дежурная денюжка у меня есть. Это очень хорошо. Такие карточки не всем дают.

www.kachok.com — И сейчас ближайшие твои соревнования это Мировые Игры 2005, да?

О.Ж. — Да, 20го июля будут проходить. А потом может для истории…по профи надо будет повыступать. Вот после прошлых всемирных игр мне дали автоматом приглашение на Арнолд Классик. Но из-за травмы я не смог. Я счастлив, что не смог поехать, потому что надо было очень серьёзно готовиться. А сейчас, если всё получится нормально, я никогда не зарекаюсь, мол я еду строго побеждать и ничего другого быть не может. Я на мир ехал, так я знал, что я хороший, но я смотрю на себя самокритично. В этот раз я знал, что я сделал всё возможное для победы. сё что у меня было по плану на эти 7 месяцев я сделал от «А» до «Я». А теперь я думаю, что, если я сделаю всё как надо перед Всемирными Играми, я думаю, что может быть я и на Олимпию сразу поеду. Не смотря на то, что уже 4 года как отменили автоматическую квалификацию.Раньше ехал каждые победитель своей весовой категории на мире. Лажа на Олимпии получилась. Потом только абсолютного пускали. А сейчас надо спц.приглашение получить.

www.kachok.com — А в смысле тренировок у тебя сейчас какие планы, желаешь где-то добавить, где-то убавить?

О.Ж. — А знаешь, менять ничего не буду. А почему, потому, что я отдохнул 3 года, организм реагирует сейчас очень хорошо.Я знал что так и будет.У меня уже были такие перерывы. В 1997-ом году я тоже, в Австрии на Всемирных Играх, стал вторым . Потом я пропал на 2 года. Все похоронили меня уже давно. Уже начали ручки потирать. А я взял и выстрелил тогда. Вот и в этот раз, прошлой осенью , когда я судил какие-то Российские турниры, подошел ко мне Сергей Дмитриев, и так по отцовски по плечу похлопал свысока. А я ему сказал тогда » Ну что, осенью повыступаем вместе?». Он мне тогда такую фразу сказал «Ну давай-давай, посмотрим». Блин, кто мне это так сказал! Мне пофиг, что он трёхкратный чемпион мира. Ну думаю, будешь ты на фоне у меня стоять. Я всегда в интервью гнал, на вопрос, «какое у вас хобби?» я отвечал «спорт, культуризм». С одной стороны — да, это моё хобби. Ну вот и после мира Сергей мне говорит, «заколебал ты со своим хобби, дай повыступать нормально», на что я ему ответил » Ну как, ты посмотрел? А-то ты мне так «…посмотрим…» Теперь вот постоял рядышком, на фоне возле меня, что ж ты так, чемпион…». Короче все присели на место. Изменились люди просто на глазах. Они ко мне как относились, ну да, старший тренер в World Gym, это всё хорошо, да, он — тренер, инструктор, ну да, там, чемпион, бывший уже. И вот я кайф знаешь от чего получил, оттого, какие у всех глаза были, сразу после чемпионата мира. се те, с кем я искал встречи месяцами, чтобы перетереть кое-какие детали, а они меня просто динамили, подходили протягивали руку с таким дружеским «Олег, привет! Давай пообщаемся», я тогда не смолчал, при всех сказал, » ну нафиг, у меня времени нету, когда я просил с тобой встретится ты трубку не брал, весь занятой токой был». Один единственный человек из всех ни капли не изменился, я его уважаю до костного мозга. Это — Дубинин Володя. Он всегда одинаковый, какой он был 15 лет назад, такой он и сейчас. И ко мне отношение не меняется. Я на его глазах вырос. Это единственный человек — то что надо. Ещё Сергей Шелестов Хороший парень, простой. Фёдоров — нормальный. Без звёздочки.

www.kachok.com — Что скажешь про свою категорию на мире?

О.Ж.- Ядерная категория. Кабаны невероятные. Судье пятнадцать финалистов не согли отобрать из 32-ух. Настолько много было хороших не вошедших в финал, просто не влезли. Не было места. Судьи просто не знали что делать. Настолько все ровные были.Пятнашку кое как определили. Помнишь как долго нас не могли вывести. А всё потому, что не могли пятнашку отобрать. Хороших столько не попало. Я там смотрел на тех кто не попал и не мог понять почему они не попали.

www.kachok.com — А пятёрку лучших как ты оцениваешь?

О.Ж. — Знаешь я тебе скажу, что ухудшился на второй день Шабуня. В первый день он был лучше, намного. Я так видел. На второй день он видимо что-то там наэксперементировал. Он был бы второй явно. А Поциус в ванне лежал, отмокал. Это его любимое занятие. Это как сауна получается. В горячую ванну ложишься, из тебя как в парилке вода выходит. Он вообще в Москву чемпионом приехал. У него голова после Юрбаркас закружилась. Т ывидел какой он был в Юрбаркас? Какое у него всё наваленоу было. Какие плечи огромные, весь верх . Это всё временно было. Он просто форсировал форму на Юрбаркас. Это был его пик. Он был и сухой и большой. Очень хороший был.

www.kachok.com — А он сильно расстроился, когда на мире его назвали вторым. Ну, как он растроился. Он трагически растроился. касету жалко вы не видели. Мне прислали кассету запись прямой трансляции по НТВ+, там же видно по его лицу, когда я на подиум запрыгиваю, у него такой взгляд… Я несколько раз с женой этот момент просматривал, такие глаза у Роланадаса были. Это надо видеть, описать это не возможно. По глазам читалось — блин, почему? может его опять кинули? Были здесь сразу такие высказывания, пока я ещё не вернулся «а Журас прожил в Москве 2 года, всё там подготовил». Я раньше мог сомневаться, а в этот раз я с гордостью могу сказать — смотрите сами, смотрите фотографии, записи, сравнивайте. Всё отлично видно.

www.kachok.com — что про Слодкиевича думаешь? Четвертым стал у вас.

О.Ж. — Хороший, ноги отличные, верх тока добавить надо. Нету кусков. Он такой элегантный весь. Ему бы навалить килограмм семь качественных, и был бы хорош.

www.kachok.com — Ты к следующим соревнованиям собираешься добавлять или такой же собираешся выходить?

О.Ж. — Ну а как ты сейчас добавишь, всего полгода у меня есть. Я думаю, что так же выйду. У меня есть и на весну планы. Если бы я на весну щас не бомбил бы… Но мне нужно выступить. 40 лет ИФББ в Литве. Для нас это большой праздник. Потом Гран При в Вильнюсе будет ну и Друскининкай. Пройду и тогда уже буду на Всемирные Игры бомбить. Там уже надо будет удерживать форму. Форму удерживать не сложнее всего остального, но думать надо.

На этом мы закончили интервью. Мы пожелали Олегу удачи и в этом году и во всех последующих. Вообще хотелось бы, чтобы Олег подолше задержался в нашем спорте. Он Интересная и сильная личность. Не знаю как для вас,а для меня в этой беседе было много интересного и нового. Надеюсь, что и вы не даром потеряли время читая его.