Турниры  «NAC Latvia» включают в себя соревнования в следующих женских категориях:
«Фигура»;
«Фитнес» ;
«Бикини»;

ФИГУРА

Соревнования в категории  проводятся в соответствие с  регламентом.

1 раунд – оценка пропорций в пяти обязательных позах (двойной бицепс спереди, грудь сбоку, трицепс  сбоку, двойной бицепс сзади, пресс и бедро). Участницы соревнуются в раздельных, однотонных купальниках по выбору спортсменки. Украшения на теле не допускаются. В качестве обуви- туфли на платформе.

Содержание судейской оценки за раунд 100%.

2раунд— выступление с  произвольной программой.  Фонограмма должна быть записана на CD-диск  в музыкальном формате, быть единственным треком на диске и не превышать 60сек. Использование костюма в данном раунде  разрешено.

Основным моментом, на который следует обратить особое внимание, является принцип допуска в данные категории. Вес участника (участницы) не должен превышать следующих значений:

(рост(см)-100)х0,9кг, т.е при росте 170см, участница категории не должна быть тяжелее (170см-100=70 х 0,9 =63) 63кг.

По итогам все участники занимают свои места в итоговых протоколах.

ФИТНЕС

По схожему регламенту проходят соревнования и в категории «фитнес»

1раунд— оценка пропорций в четырёх обязательных поворотах.  Участницы соревнуются в раздельных, однотонных купальниках по выбору спортсменки. Украшения на теле допускаются. В качестве обуви- туфли на платформе.

Судейская оценка  участвует в формировании  итогового бала за выступление с коэффициентом 0,5(50%)

2раунд— демонстрация  произвольной программы . .  Фонограмма должна быть записана на CD-диск  в музыкальном формате, быть единственным треком на диске и не превышать 90сек. Использование костюма  и сопутствующих атрибутов в раунде произвольной композиции приветствуется. Конкурсанткам следует продемонстрировать целостность и законченность образа.

Судейская оценка  участвует в формировании  итогового бала за выступление с коэффициентом 0,5 (50%).

БИКИНИ

В данной категории используется раундовая система оценки. Участницы соревнуются в двух независимых раундах, сумма оценок за которые с тем или иным коэффициентом и составляет итоговый бал за выступление.

1раунд -сравнение участниц в вечернем платье, в котором оценивается умение участницы представить себя в этом наряде. Используется 6-бальная система, где оценка «1» означает «отлично», а оценка «6» означает «неудовлетворительно». Суммарная оценка этого раунда участвует в формировании  итогового бала за выступление с коэффициентом 0,5 (50%).

2раунд— сравнение пропорций и уровня физической подготовленности участниц в бикини и туфлях на каблуке. Спортсменки сравниваются в «четырёх поворотах», по итогам чего расставляются по местам в протоколе данного раунда. Каких-либо ограничений по «мышечности» участниц в виде рекомендаций для судейского состава не накладывается, но и не приветствуется. Так же как и чрезмерная сепарация мускулатуры.

Оценка этого раунда участвует в формировании  итогового бала за выступление с коэффициентом 0,5 (50%).